ksenia_vasil (ksenia_vasil) wrote,
ksenia_vasil
ksenia_vasil

Идеальный план

Нашла на сайте подборку советов "Идеальный план на весь день". Вроде бы, не плохие советы, однако, получается, что на время рабочей недели офисный человек должен полностью выпасть из остальной жизни? Ну как так - книг не читать, компьютер не включать? Мне кажется, что сейчас нужно столько всего успевать, что тратить все свободное время просто на отдых - это некая потеря темпа. Хотя, кто знает?
Но с основным их принципом - не довести себя до синдрома хронической усталости - я согласна.

Вот, собственно, эти советы. Что думаете?



"Этот план подойдет и убежденным перфекционисткам, и идейным лентяйкам. Он хорош и для сов, и для жаворонков. Попробуй - и ты все будешь успевать!

7-8-9
Как проведешь первый час, так и пройдет весь день. Это наблюдение Стива Павлины можно легко проверить. Вместо того чтобы продолжать лежать в постели, то и дело переставляя стрелку будильника, начни утро с действия, которое поднимает настроение.

10-11-12
На работе работай. Попробуй соблюдать это нехитрое правило. Утро для жаворонков – это самое эффективное время. Трудные задачи проще всего решать именно в первой половине дня. А совам лучше взяться за простые задания. В утренние часы им трудно настроиться на работу.

13-14
Даже если у тебя накопилось много дел – это не повод оставаться за рабочим столом во время обеденного перерыва. Обязательно найди полчаса, чтобы выйти в ближайшее кафе или спуститься в столовую, чтобы пообедать. А заодно и проветриться.

15-16-17
Совы, наконец, просыпаются. Вот когда их работа становится продуктивной, и начинают появляться весомые результаты деятельности. Зато жаворонкам пора перейти к менее значимым заданиям. Ближе к четырем они уже чувствуют себя вконец измотанными.

18-19

На столе куча необработанных документов? Оставляй незавершенную работу на завтра, если не хочешь познакомиться с синдромом хронической усталости. Между прочим, во многих иностранных компаниях в конце рабочего дня специально выключают свет.

20-21
Дорога домой занимает слишком много времени. Поэтому у тебя наготове книга. И уставшие за день глаза испытывают очередное напряжение, пытаясь поймать прыгающие строки... Лучше сделай гимнастику для глаз. Закрой их и попробуй нарисовать восьмерку.


22-23
Как большинство из нас обычно заканчивает вечер? Для многих последнее, что они видят перед сном, – это монитор компьютера. Выключай все электроприборы за два часа до сна! В противном случае бессонница, а также головная боль – не за горами."

edinstvennaya.ua




Getty---working-mom---time-management---jupiterimages

Tags: психология успеха, работа, советы, социология
Subscribe

  • С Днем Победы!

    С Днем Победы! Пусть этот кошмар никогда не повторится!

  • Колбаски "Копылов"

    А вы знаете, что теперь можно заказывать на дом не только пиццу или салатики, но и вкусные колбаски?! Завтра у меня - последний день сессии. Почти…

  • Пивная вечеринка

    Как провели пятницу 13-е? Приключилось ли что-нибудь необычное? Со мной – да. Но это было приятное приключение. За один вечер я успела не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • С Днем Победы!

    С Днем Победы! Пусть этот кошмар никогда не повторится!

  • Колбаски "Копылов"

    А вы знаете, что теперь можно заказывать на дом не только пиццу или салатики, но и вкусные колбаски?! Завтра у меня - последний день сессии. Почти…

  • Пивная вечеринка

    Как провели пятницу 13-е? Приключилось ли что-нибудь необычное? Со мной – да. Но это было приятное приключение. За один вечер я успела не…